心も体もととのう『漢方の暮らし365日』という本を見つけました。

毎日1日ずつ日めくりの如く体に良いという漢方的な食材のお話が読めて

面白いです。

2月27日だったら、『クルミは脳と耳にいいらし』というお話で

なぜ良いのかとか、簡単な食べ方を教えてくれています。

ブログに困ったら、晩ご飯のおかずに困ったら、。。使えるのでこれは良い！！

さっそくですが。。。

その中に書いてありました、『気』（エネルギーのこと）は、先天的なものと

後天的なものがあるので、これから生活を見直して気をつければいくらでも

良くなるということですね。

楽しい週末をお過ごしください。