紅葉が綺麗ですね〜近くの公園の銀杏が、やっと

黄色くなってきました。

先日、この銀杏の下で悪口を言ったんですよ。

だからか、慌てて黄色くなってきたかも。。

木によって、同じところに並んでいるのに

色が変わるのが早かったり遅かったり、まるで

人の様にそれぞれ違います。

人も寒さに敏感な方と、暑さに強い方と

様々なので面白いな〜と興味が尽きないです。

そう『服を着る身体』への興味、飽きないです。

毎朝柔軟の為のヨガをして、１週間に2回の

ノロノロランニングをします。

毎日同じことを繰り返していると、今日の

調子は、こんなか〜とか身体に起こった小さな

変化がよくわかりますね。

わたしのヨガは、ボディマッサージを自分で

したかの様な気持ち良さで止めていますが

きっとしなかったら、もっと硬くなって

いるのだろうな、と思うのでわたしにしては

頑張って続けています。

基本のことは、やはり自分にあった先生を

探して、教えてもらうのが一番です。

引きこもりのわたしは、今はYouTubeですが

アシュタンガの基本を教えてくれたのはヴィオラの

yumi先生という方で、整体もされているので

またまた関西ネタになりますが、良かったら

チェックしてみてください。

12月最初の日曜日、能勢の福田商店さんで栗のスイーツのイベントがあったので

朝一番に行って、美味しい栗のモンブランいただきました。

福田商店さんでは、栗を拾うところから始まるそうなので

最初から参加された方は、この一皿に感慨深いものが

あると思います。

中にメレンゲ菓子が入っていてその上にごろっと栗が乗っかって

いました。。。栗のクッキーも添えられていました。

能勢の福田商店さんでは、地域に残る習慣を他の町に住む方達との

交流の会も兼ねて、様々なイベントを企画しています。

良い感じにレトロ感もある空間で、脱力な感じが微笑ましいです。