紅葉が紅葉らしく、なってきましたね。

今年は強烈に暑かったせいか、葉っぱの色の変わるスピードが遅いような

気がします。

今日は、風が冷たくて、気持ちいいです〜いつもな『冬』到来。

『漢方の暮らし365日』では、11月25日のページ、タンパク質のことでした。

丁度今朝、プロテインに入ってるタンパク質の話を、朝食を食べながら

したところでした。

近頃は、戦後のタンパク質不足で、青バナ垂らしてた子どもがいた時代から

あれよあれよとタンパク質の摂取が増えたので、『食物繊維が

足りないよ』に世の中が変わっていってるそうです。

世の中の流れは『知らんけど〜』、自分の食生活がどうか見直してみる

のもたまには良いですね。

SIETSISISIの壁の向こうは、インテリアブックワームカフェのミモザの枝と

トネリコの枝をいただいたので人は居ないのに、植物がもりもりしています。

お友達が、オーナメントを下げてくれました。

インテリアブックワームカフェは、クレープが美味しい

インテリアデザイナーの二人が運営しているカフェです→●

こんな日の昼間は、デニムジャケットの上に袖無しコートとかでも

まだ大丈夫です。

最近のお気に入り、お袖が無いコート？ジレかなも、動きやすくて良いです。