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日々のCOLLAGE
お休みは、いかがお過ごしですか?
肌寒いというか、ウールのコートやダウンの人もいて、季節感が
わからなくなっています〜。
わたしは、お休みをしていたヨガを再開しました。
以前の様にハードなことはできませんが、年相応のゆったりした
動きで呼吸に重きを置いたものです。
人のエネルギーは、自ら出すから他からのエネルギーを受け取ることが
出来ると思います。
『エネルギー』というと、胡散臭い感じがしますので、『気持ち』と
いうほうが解るでしょうか。。。
以前TVで、『〇〇山をご夫婦で毎年登るのは山からのエネルギーを受け
取れるから、体が以前より不自由になっても毎年登るんです。。』という
番組を観ました。
わたしは、よく山で過ごします。
じっとしていることはなくて、焚き火をしたり枝を切ったりと何かしら
動かないといけないので、自然満載の中では働きっぱなしです。
それでも帰る頃は、元気になっているのです。
さっきのTVの話に戻ると〜
山を登る意思のある運動で、得られるものは疲労ではなくて、気持ち良さで
それも、感謝が詰まったものに変わっているということに気がつきました。
明日から『令和』です。
新しい年号に変わる『チャンス』として、何かこれまでのことから
新しく始めてみる・変えてみるのもいいかもしれないですね。