news
気温、上がりましたね。
昨日、今日と暖かい日が続きますね。
このまま、こんな日が続いてくれたら良いな〜と思いますが。。
リアル『北風と太陽』な毎日です。
私は週に2回、軽いウォーキングをしています。
ナイロンのジャケット、ストレッチのパンツにシューズ、走る格好そのものです。
信号待の時は、足首を回したり、ジャンプしたり筋を伸ばしたりと、普段の時とは
違って、色々出来るのが不思議です。
普段の時は、絶対しませんが、走る時なら通勤の人がいようが
全然平気で、アキレス腱とか伸ばせるんです。。いかに、着るものが大事か
解ります?
武道の中でも、薙刀は衣服の着装も、審査基準なんですよ。
心を変えようと思ったら、外側をどうにかすれば変わり
外側を変えると、内側も変わるということですね。
季節が変わったので、心も新しく入れ替え時ですね。